×

eikelpompoen
eikelpompoen

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Jambul

eikelpompoen vs Jambul

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn

Bijwerkingen

Diarree, braken
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g84,75 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Winter
Moesson, Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Ram Jarnun en Paras

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart, Magenta, purper

Inside Color

Geel
purper

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
Samentrekkend, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Vochtig, Regenval

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

Costa Rica
-

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
jambolan

Synoniem

winter Squash
Eugenia cumini

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
myrtales

Familie

Cucurbitaceae
Myrtaceae

Geslacht

cucurbita
Syzygium

species

pepo
S. cumini

Generic Group

-
-