Calabaza Bellota

Jambul

Calabaza Bellota vs Jambul

Calabaza Bellota

Jambul

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dolores abdominales, NA

1.5 Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,40 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,25 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg11,85 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponibleNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponibleNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponibleNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,10 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

263,00 mg55,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg1,41 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg26,20 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg11,65 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

26,00 mg35,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg15,60 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

89,70 g84,75 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

56,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

47,00 kcal80,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Invierno

Monzón, Verano

4.3 Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Ram Jarnun y Paras

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Negro, Magenta, Púrpura

4.6 Dentro Color

Amarillo

Púrpura

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Fibroso

Jugoso

4.9 Gusto

Algo dulce

Astringente, Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, Norteamérica, Desconocido

Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.8-6.86.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Soleado

Húmedo, Lluvia

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China