eikelpompoen

Japanese Persimmon

eikelpompoen vs Japanese Persimmon

eikelpompoen

Japanese Persimmon

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking

Bijwerkingen

Diarree, braken

Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,40 g18,59 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,00 g12,53 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,80 g0,58 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg7,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg834,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,50 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg161,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

26,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg4,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg39,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg4,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

89,70 g80,32 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,33 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal70,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal-

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal274,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal90,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal284,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

BES, boom fruit

Seizoen

Winter

Herfst, Winter

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geel

Oranje

Vorm

Ronde

structuur

vezelig

Sappig

Smaak

zoetachtig

Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika

Birma, China, Indië, Japan

groeit op

Vines

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.86.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig

Kan tolereren breed scala aan klimaten

Feiten

Feiten over

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

Onrijpe kaki's bevatten veel tannine, wat in Japan gebruikt wordt bij het brouwen van sake en als conserveringsmiddel voor hout.
Een kleine, oneetbare vrucht van de kakiboom wordt met water geplet. De oplossing wordt op papier geschilderd en gebruikt als afweermiddel tegen muggen.