Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen vs Avocado


Avocado vs Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
1,00 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
6,70 g  
5

Suiker
13,00 g  
16
0,70 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Dik
1,00 g  
6
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
485,00 mg  
7

Ijzer
9,00 mg  
1
0,50 mg  
24

Natrium
24,00 mg  
4
7,00 mg  
12

Calcium
100,00 mg  
1
12,00 mg  
30

Magnesium
0,00 mg  
31
29,00 mg  
6

Zink
2,70 mg  
1
0,60 mg  
4

Fosfor
0,00 mg  
99+
52,00 mg  
6

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
2,00 mg  
1
0,20 mg  
8

Selenium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Water inhoud
0,00 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,00 g  
99+
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
geen Types  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
-  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6.8-8.1  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Persea Americana  

Synoniem
wolfberry  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Magnollidae  

Bestellen
Solanales  
laurales  

Familie
Solanaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Lycium  
Persea  

species
L. barbarum  
P. Americana  

Generic Group
-  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits