Goji bessen

Pompoen

Goji bessen vs Pompoen Nutrition

Goji bessen

Pompoen

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

69,21 g6,50 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

8,00 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

13,00 g2,76 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

14,07 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,15

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg426,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

1,30 mg0,11 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,00 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

19,20 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

1,00 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

840,00 mg340,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

9,00 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

24,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

100,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

0,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

2,70 mg0,32 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

2,00 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selenium

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg82,22 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg49,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

0,00 g94,20 g

0 95.23

👆🏻

As

0,00 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Goji bessen en blauwe bosbes

Goji bessen en damastruim

Goji bessen en Tamarillo

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits