×

Goji bessen
Goji bessen

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Goji bessen
X
Pompoen

Goji bessen vs Pompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

69,21 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

8,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,00 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

14,07 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

1,30 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,00 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

19,20 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

1,00 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

840,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

9,00 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

24,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

100,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

0,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

2,70 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

0,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

2,00 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

63,70 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

0,00 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,00 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

32,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

81,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

90,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

32,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

40,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

180,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Herfst
Alle seizoenen

rassen

geen Types
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

scharlaken rood
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Oranje
romige Geel

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

taai
vezelig

Smaak

licht bittere, Scherp
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

-
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6.8-8.15.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

boksdoorn
Cucurbita maxima

Synoniem

wolfberry
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

subklasse

asteridae
Dillenhidae

Bestellen

Solanales
cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Lycium
cucurbita

species

L. barbarum
cucurbita mixta

Generic Group

-
-