Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Broodfruit


Broodfruit en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
27,12 g  
6

Vezel
3,00 g  
21
4,90 g  
11

Suiker
8,99 g  
36
11,00 g  
24

Eiwit
1,14 g  
20
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
22,00 mcg  
32

choline
7,80 mg  
14
9,80 mg  
9

Dik
0,52 g  
17
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
490,00 mg  
5

Ijzer
0,31 mg  
34
0,54 mg  
23

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
34,00 mg  
12
17,00 mg  
25

Magnesium
17,00 mg  
17
25,00 mg  
9

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosfor
34,00 mg  
15
30,00 mg  
17

Mangaan
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
14
0,08 mg  
26

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
18,00 mg  
28

Omega 6s
246,00 mg  
8
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
14,00 mg  
14

Water inhoud
83,07 g  
99+
70,65 g  
99+

As
0,61 g  
20
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Wit, Geel  

Inside Color
Groen  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
sappig  
taai  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
zacht  

Oorsprong
China  
South Pacific  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Jamaica  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
Moraceae  

Geslacht
Actinidia  
Artocarpus  

species
A. deliciosa  
A. altilis  

Generic Group
Kiwi  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits