Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi vs Jambul


Jambul vs Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
14,00 g  
32

Vezel
3,00 g  
21
0,60 g  
99+

Suiker
8,99 g  
36
14,00 g  
13

Eiwit
1,14 g  
20
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
-  

choline
7,80 mg  
14
8,60 mg  
10

Dik
0,52 g  
17
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
1,41 mg  
10

Natrium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

Calcium
34,00 mg  
12
11,65 mg  
32

Magnesium
17,00 mg  
17
35,00 mg  
3

Zink
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24

Fosfor
34,00 mg  
15
15,60 mg  
30

Mangaan
0,10 mg  
36
0,02 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
14
0,02 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,07 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Moesson, Zomer  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Groen  
purper  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
China  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Indië  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
jambolan  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
myrtales  

Familie
Actinidiaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Actinidia  
Syzygium  

species
A. deliciosa  
S. cumini  

Generic Group
Kiwi  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits