Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Jambul


Jambul vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
14,00 g   
32

Włókno
3,00 g   
20
0,60 g   
39

Cukier
8,99 g   
29
Niedostępne   

Białko
1,14 g   
20
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
Niedostępne   

Cholina
7,80 mg   
11
Niedostępne   

Sadło
0,52 g   
17
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
1,41 mg   
10

Sód
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Wapń
34,00 mg   
12
11,65 mg   
31

Magnez
17,00 mg   
17
35,00 mg   
3

Cynk
0,14 mg   
19
Niedostępne   

Fosfor
34,00 mg   
15
15,60 mg   
30

Mangan
0,10 mg   
32
Niedostępne   

Miedź
0,13 mg   
14
Niedostępne   

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
84,75 g   
38

Popiół
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
60,00 kcal   
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
80,00 kcal   
13

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Monsun, Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Ram Jarnun i Paras   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Czarny, Magenta, Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Fioletowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Wstrzymujący środek, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Wilgotny, Opad deszczu   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Indie   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Syzygium cumini   

Synonim
Niedostępne   
Eugenia cumini   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Myrtales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Myrtaceae   

Genus
Actinidia   
Syzygium   

Gatunki
A. deliciosa   
S. cumini   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce