Groene appel

vlierbes

Groene appel vs vlierbes

Groene appel

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,81 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,40 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

10,00 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,30 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

3,40 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

107,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,10 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,00 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

9,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

85,60 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,20 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

67,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

265,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst

rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Rood, Geel

Zwart, Rood

Inside Color

Wit

Magenta

Vorm

Ronde

structuur

Knapperig

Sappig

Smaak

Zoet, Zoetzuur

Sappig, Zoet

Oorsprong

Centraal-Azië, Middle East Asia

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.