Groene paprika

vijg

Groene paprika en vijg

Groene paprika

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

4,64 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,80 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,40 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,86 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

341,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

175,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,34 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

9,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

93,90 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

20,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

fruit groente

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Zomer, Winter

4.3 rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Licht groen

Roze

4.7 Vorm

onregelmatig ovaal

Conisch

4.8 structuur