Groene paprika

vlierbes

Groene paprika en vlierbes

Groene paprika

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

4,64 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,80 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

2,40 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,86 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,200,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

18,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,48 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,22 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

80,40 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,17 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

175,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,34 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,13 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

8,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

54,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

93,90 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

20,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

20,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

20,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

20,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

30,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

-280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

180,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente

BES

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst

rassen

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

Zwart, Rood

Inside Color

Licht groen

Magenta

Vorm

onregelmatig ovaal

Ronde

structuur

Crispy

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Europa

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.