vlierbes

Aubergine

vlierbes en Aubergine

vlierbes

Aubergine

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken

Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,40 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

7,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,00 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,66 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,17

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

30,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,23 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,00 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

280,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,60 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

6,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

38,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,50 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

85,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

79,80 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

73,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

73,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

73,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

200,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

280,00 kcal-

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

310,00 kcal170,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

fruit groente, Tropisch

Seizoen

Herfst

Lente, Zomer

rassen

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, Rood

Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart

Inside Color

Magenta

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Sappig, Zoet

Bitter, lichtzoete, sponsachtig

Oorsprong

Europa

Indië

groeit op

bomen

struiken

Teelt

Bodemtype

zanderig, Goed gedraineerde

zandige leem

pH van de bodem

5.5-6.56-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.

In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.