guava

Durian

guava en Durian

guava

Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

14,30 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,40 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

8,90 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

2,50 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

5.204,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,95 g5,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

417,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,26 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,15 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,23 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

80,80 g65,00 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g1,12 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar147,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar147,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

57,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

55,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

340,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Moesson

4.3 rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Roze, Geel

Groen

4.6 Inside Color

Wit

Geel

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur