Huis
Vergelijk Fruits


guava en Granaatappel


Granaatappel en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
18,70 g  
14

Vezel
5,40 g  
8
4,00 g  
14

Suiker
8,90 g  
37
13,67 g  
15

Eiwit
2,50 g  
5
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,95 g  
7
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
236,00 mg  
29

Ijzer
0,26 mg  
39
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
18,00 mg  
24
10,00 mg  
35

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,23 mg  
12
0,35 mg  
7

Fosfor
40,00 mg  
8
36,00 mg  
13

Mangaan
0,15 mg  
25
0,12 mg  
32

Koper
0,23 mg  
5
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Water inhoud
80,80 g  
99+
77,93 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Klei, Zand  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Iran  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Canada  
Europa  

Top exporteur
Indië  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Punica granatum  

Synoniem
Psidium Guajava  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
myrtales  

Familie
Myrtaceae  
Lythraceae  

Geslacht
catteianum  
Punica  

species
guave  
P. granatum  

Generic Group
Mirte  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits