Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs carambola Nutrition


carambola vs Granaatappel Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
6,73 g  
99+

Vezel
4,00 g  
14
2,80 g  
23

Suiker
13,67 g  
15
3,98 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
1,04 g  
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,39 mg  
10

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
12,00 mcg  
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
1,17 g  
5
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
133,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,08 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
3,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fosfor
36,00 mg  
13
12,00 mg  
34

Mangaan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Koper
0,16 mg  
10
0,14 mg  
13

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
79,00 mg  
25
157,00 mg  
13

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Water inhoud
77,93 g  
99+
91,38 g  
8

As
0,53 g  
24
0,52 g  
25

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits