Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs carambola Nutrition

pomegranate
carambola
carambola vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
6.73 g  
99+
serat
4.00 g  
14
2.80 g  
23
Sugar
13.67 g  
15
3.98 g  
99+
protein
1.67 g  
13
1.04 g  
23
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.02 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.37 mg  
39
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.39 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.02 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
12.00 MCG  
23
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
34.40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
66.00 MCG  
24
kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16
lemak
1.17 g  
5
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
133.00 mg  
99+
Iron
0.30 mg  
35
0.08 mg  
99+
sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18
calcium
10.00 mg  
35
3.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
10.00 mg  
25
seng
0.35 mg  
7
0.12 mg  
21
fosfor
36.00 mg  
13
12.00 mg  
34
Manganese
0.12 mg  
32
0.04 mg  
99+
tembaga
0.16 mg  
10
0.14 mg  
13
selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
24
6s Omega
79.00 mg  
25
157.00 mg  
13
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18
Kadar banyu
77.93 g  
99+
91.38 g  
8
Ash
0.53 g  
24
0.52 g  
25
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!