×

guava
guava

Mango
Mango



ADD
Compare
X
guava
X
Mango

guava vs Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

14,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

5,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,90 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,95 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

18,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

40,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,23 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

80,80 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Crispy
Vlezig

Smaak

Zoetzuur
Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

4.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
Indië

Andere landen

China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Canada
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Indië
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

guave
Mangifera Indica

Synoniem

Psidium Guajava
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

myrtales
sapindales

Familie

Myrtaceae
Anacardiaceae

Geslacht

catteianum
Mangifera

species

guave
M. indica

Generic Group

Mirte
Cachou