×

Guawa
Guawa

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Guawa
X
Mangowiec

Guawa vs Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

5,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,90 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,180,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

5 204,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,95 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

417,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,26 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

18,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

40,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,23 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

68,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

340,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Różowy, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Żółty

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupiący
Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny
Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

4.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Indie
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Psidium guajava
Mangifera Indica

Synonim

Psidium Guajava
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Myrtales
Sapindales

Rodzina

Myrtaceae
Anacardiaceae

Genus

Psidium
Mangifera

Gatunki

Psidium guajava
M. indica

Rodzajowa Grupa

Mirt
Nerkowiec