Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs Broodfruit


Broodfruit vs jackfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, stolling  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
-  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,30 g  
10
27,12 g  
6

Vezel
1,50 g  
33
4,90 g  
11

Suiker
19,08 g  
5
11,00 g  
24

Eiwit
1,72 g  
12
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
5
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg  
10
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
26
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
22,00 mcg  
32

choline
5,40 mg  
28
9,80 mg  
9

Dik
0,64 g  
13
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
490,00 mg  
5

Ijzer
0,23 mg  
99+
0,54 mg  
23

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
24,00 mg  
19
17,00 mg  
25

Magnesium
29,00 mg  
6
25,00 mg  
9

Zink
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
30,00 mg  
17

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
31
0,08 mg  
26

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg  
4
18,00 mg  
28

Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Water inhoud
73,46 g  
99+
70,65 g  
99+

As
0,94 g  
9
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,00 kcal  
12
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
95,00 kcal  
10
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
258,64 kcal  
39
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Moesson, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  
Wit, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
vezelig  
taai  

Smaak
Zoet  
zacht  

Oorsprong
Indië  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Jamaica  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus heterophyllus  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Moraceae  

Geslacht
Artocarpus  
Artocarpus  

species
A. heterophyllus  
A. altilis  

Generic Group
-  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits