Broodfruit vs Olijf Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
3,84 g
99+
Vezel
4,90 g
11
3,30 g
18
Suiker
11,00 g
17
0,54 g
99+
Eiwit
1,07 g
22
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
510,00 mcg
2
choline
9,80 mg
7
14,20 mg
1
Dik
0,23 g
32
15,32 g
2
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
42,00 mg
99+
Ijzer
0,54 mg
23
0,49 mg
25
Natrium
2,00 mg
18
1.556,00 mg
1
Calcium
17,00 mg
24
52,00 mg
5
Magnesium
25,00 mg
9
11,00 mg
24
Zink
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Fosfor
30,00 mg
17
4,00 mg
99+
Mangaan
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,08 mg
26
0,12 mg
16
Selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
92,00 mg
8
Omega 6s
48,00 mg
34
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
70,65 g
99+
75,28 g
99+
As
0,93 g
10
4,53 g
2
