Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en Physalis


Physalis en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
-  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
13,30 g  
36

Vezel
0,60 g  
99+
0,50 g  
99+

Suiker
14,00 g  
13
3,90 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4

choline
8,60 mg  
10
2,00 mg  
37

Dik
0,23 g  
32
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
1,41 mg  
10
1,30 mg  
11

Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
12,00 mg  
30

Magnesium
35,00 mg  
3
8,00 mg  
27

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
12

Koper
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,75 g  
40
92,70 g  
5

As
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
purper  
Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
-  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
-  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
-  

Top importeur
-  
Nederland  

Top exporteur
Indië  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Goudbes  

Synoniem
Eugenia cumini  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
myrtales  
Solanales  

Familie
Myrtaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Syzygium  
Physalis  

species
S. cumini  
Physalis  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits