Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs Granaatappel


Granaatappel vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
18,70 g  
14

Vezel
0,60 g  
99+
4,00 g  
14

Suiker
14,00 g  
13
13,67 g  
15

Eiwit
1,00 g  
26
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Dik
0,23 g  
32
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35

Natrium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcium
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35

Magnesium
35,00 mg  
3
12,00 mg  
23

Zink
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7

Fosfor
15,60 mg  
30
36,00 mg  
13

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
32

Koper
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Water inhoud
84,75 g  
40
77,93 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Herfst  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
purper  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Iran  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
Indië  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Punica granatum  

Synoniem
Eugenia cumini  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
myrtales  

Familie
Myrtaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Syzygium  
Punica  

species
S. cumini  
P. granatum  

Generic Group
-  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits