Huis
Vergelijk Fruits


Japanese Persimmon vs Avocado


Avocado vs Japanese Persimmon


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,59 g  
15
1,00 g  
99+

Vezel
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Suiker
12,53 g  
19
0,70 g  
99+

Eiwit
0,58 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

lycopeen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
271,00 mcg  
5

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Dik
0,19 g  
34
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
161,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,11 mg  
22
0,60 mg  
4

Fosfor
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6

Mangaan
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
17
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
4,00 mg  
38
236,00 mg  
2

Omega 6s
39,00 mg  
39
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
87,00 mg  
1

Water inhoud
80,32 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,33 g  
37
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
70,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
70,00 kcal  
19
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
-  
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
274,00 kcal  
32
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
-  
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
90,00 kcal  
11
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
345,00 kcal  
6
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
284,00 kcal  
27
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Winter  
Zomer  

rassen
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
Birma, China, Indië, Japan  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Kan tolereren breed scala aan klimaten  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Onrijpe kaki's bevatten veel tannine, wat in Japan gebruikt wordt bij het brouwen van sake en als conserveringsmiddel voor hout.
  • Een kleine, oneetbare vrucht van de kakiboom wordt met water geplet. De oplossing wordt op papier geschilderd en gebruikt als afweermiddel tegen muggen.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Azerbeidzjan, Brazilië, Israël, Italië, Japan, Pakistan  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Japan  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Diospyros kaki  
Persea Americana  

Synoniem
Diospyros kaki  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
Ericales  
laurales  

Familie
Ebenaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Diospyros  
Persea  

species
D. kaki  
P. Americana  

Generic Group
-  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits