Huis
Vergelijk Fruits


Japanese Persimmon vs Banaan Nutrition


Banaan vs Japanese Persimmon Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,59 g   
15
22,80 g   
11

Vezel
3,60 g   
17
2,60 g   
23

Suiker
12,53 g   
14
12,20 g   
15

Eiwit
0,58 g   
99+
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

lycopeen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
22,00 mcg   
29

choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Dik
0,19 g   
34
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
161,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ijzer
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
8,00 mg   
37
5,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

Zink
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14

Fosfor
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23

Mangaan
0,36 mg   
12
0,30 mg   
15

Koper
0,11 mg   
17
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
4,00 mg   
34
27,00 mg   
22

Omega 6s
39,00 mg   
38
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
36,00 mg   
3

Water inhoud
80,32 g   
99+
74,90 g   
99+

As
0,33 g   
36
0,80 g   
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits