Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Persimmon japonês vs Banana Nutrição

Persimmon japonês
Banana
Banana vs Persimmon japonês Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
18,59 g   
15
22,80 g   
11
Fibra
3,60 g   
17
2,60 g   
23
Açucar
12,53 g   
14
12,20 g   
15
Proteína
0,58 g   
99+
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
20,00 mcg   
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
Licopeno
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg   
1
22,00 mcg   
29
Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Gordo
0,19 g   
34
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
161,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Ferro
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
8,00 mg   
37
5,00 mg   
99+
Magnésio
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7
Zinco
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14
Fósforo
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23
Manganês
0,36 mg   
12
0,30 mg   
15
Cobre
0,11 mg   
17
0,10 mg   
22
Selênio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
4,00 mg   
34
27,00 mg   
22
6s Omega
39,00 mg   
38
46,00 mg   
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
4,00 mg   
14
36,00 mg   
3
Teor de água
80,32 g   
99+
74,90 g   
99+
Cinza
0,33 g   
36
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!