Huis
Vergelijk Fruits


Jujube vs Granaatappel


Granaatappel vs Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
18,70 g  
14

Vezel
1,00 g  
38
4,00 g  
14

Suiker
19,00 g  
6
13,67 g  
15

Eiwit
1,20 g  
19
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
236,00 mg  
29

Ijzer
0,48 mg  
26
0,30 mg  
35

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Fosfor
23,00 mg  
22
36,00 mg  
13

Mangaan
0,08 mg  
38
0,12 mg  
32

Koper
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenium
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Water inhoud
77,86 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,51 g  
26
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Herfst  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Syrië  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Iran  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
Punica granatum  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
Rhamnaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Ziziphus  
Punica  

species
Z. zizyphus  
P. granatum  

Generic Group
-  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits