Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Granatowiec


Granatowiec vs Jujube


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
20,23 g  
12
18,70 g  
14

Włókno
1,00 g  
38
4,00 g  
14

Cukier
19,00 g  
6
13,67 g  
15

Białko
1,20 g  
19
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg  
27
236,00 mg  
29

Żelazo
0,48 mg  
26
0,30 mg  
35

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Fosfor
23,00 mg  
22
36,00 mg  
13

Mangan
0,08 mg  
38
0,12 mg  
32

Miedź
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
77,86 g  
99+
77,93 g  
99+

Popiół
0,51 g  
26
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
79,00 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
79,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
287,00 kcal  
27
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
79,00 kcal  
18
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
79,00 kcal  
14
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
350,00 kcal  
11
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień  

Odmiany
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Syria  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Iran  

Inne Kraje
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ziziphus zizyphus  
Punica granatum  

Synonim
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Rhamnaceae  
Lythraceae  

Genus
Ziziphus  
Punica  

Gatunki
Z. zizyphus  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
-  
Granatowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce