Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Jujube


Jujube vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
20,23 g  
12

Włókno
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Cukier
13,67 g  
15
19,00 g  
6

Białko
1,67 g  
13
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
69,00 mg  
9

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,90 mcg  
34

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Sadło
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
250,00 mg  
27

Żelazo
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Sód
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Wapń
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28

Fosfor
36,00 mg  
13
23,00 mg  
22

Mangan
0,12 mg  
32
0,08 mg  
38

Miedź
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
77,86 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
0,51 g  
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
13

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
287,00 kcal  
27

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
79,00 kcal  
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
79,00 kcal  
14

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
350,00 kcal  
11

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Jesień, Lato  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Syria  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Chiny  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Ziziphus zizyphus  

Synonim
Punica malus  
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Lythraceae  
Rhamnaceae  

Genus
Punica  
Ziziphus  

Gatunki
P. granatum  
Z. zizyphus  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce