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Confronto Frutta


Melograno contro Giuggiola


Giuggiola contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
20,23 g  
12

Fibra
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Zucchero
13,67 g  
15
19,00 g  
6

Proteina
1,67 g  
13
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,90 mcg  
34

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Grasso
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
250,00 mg  
27

Ferro
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,35 mg  
7
0,05 mg  
28

Fosforo
36,00 mg  
13
23,00 mg  
22

Manganese
0,12 mg  
32
0,08 mg  
38

Rame
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
77,86 g  
99+

Cenere
0,53 g  
24
0,51 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
79,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
14

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
79,00 kcal  
13

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
287,00 kcal  
27

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
79,00 kcal  
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
79,00 kcal  
14

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
350,00 kcal  
11

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Estate  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
India, Iran  
Siria  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Ziziphus zizyphus  

Sinonimo
Punica malus  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Rosales  

Famiglia
Lythraceae  
Rhamnaceae  

Genus
Punica  
Ziziphus  

Specie
P. granatum  
Z. zizyphus  

Generico Gruppo
Melograno  
-  

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