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Jujube vs Granatapfel


Granatapfel vs Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
20,23 g   
12
18,70 g   
14

Faser
Nicht verfügbar   
4,00 g   
14

Zucker
Nicht verfügbar   
13,67 g   
10

Eiweiß
1,20 g   
19
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg   
9
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
16,40 mcg   
5

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
236,00 mg   
29

Eisen
0,48 mg   
26
0,30 mg   
35

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zink
0,05 mg   
28
0,35 mg   
7

Phosphor
23,00 mg   
22
36,00 mg   
13

Mangan
0,08 mg   
34
0,12 mg   
28

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selen
Nicht verfügbar   
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,86 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
0,51 G   
25
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal   
19
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Herbst   

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rot, Gelb   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Knackig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Syrien   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Ich rannte   

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
China   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus   
Punica granatum   

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Rhamnaceae   
Lythraceae   

Gattung
Ziziphus   
Punica   

Spezies
Z. zizyphus   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Granatapfel   

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