Huis
 Vergelijk Fruits

Granaatappel vs vlierbes Nutrition

Granaatappel
vlierbes
vlierbes vs Granaatappel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,70 g  
14
18,40 g  
16
Vezel
4,00 g  
14
7,00 g  
4
Suiker
13,67 g  
15
7,00 g  
99+
Eiwit
1,67 g  
13
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
1,17 g  
5
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
280,00 mg  
21
Ijzer
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Natrium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Calcium
10,00 mg  
35
38,00 mg  
9
Magnesium
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30
Zink
0,35 mg  
7
0,11 mg  
22
Fosfor
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9
Mangaan
0,12 mg  
32
0,50 mg  
9
Koper
0,16 mg  
10
0,06 mg  
36
Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
Omega 6s
79,00 mg  
25
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Water inhoud
77,93 g  
99+
79,80 g  
99+
As
0,53 g  
24
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!