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Granada vs Baya del Saúco Nutrición

Granada
Baya del Saúco
Baya del Saúco vs Granada Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
18,70 g   
14
18,40 g   
16
Fibra
4,00 g   
14
7,00 g   
4
Azúcar
13,67 g   
10
No disponible   
Proteína
1,67 g   
13
0,66 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
1,17 g   
5
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
236,00 mg   
29
280,00 mg   
21
Hierro
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8
Sodio
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14
Calcio
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9
Magnesio
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30
Zinc
0,35 mg   
7
0,11 mg   
22
Fósforo
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9
Manganeso
0,12 mg   
28
No disponible   
Cobre
0,16 mg   
10
0,06 mg   
36
Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
Omega 6s
79,00 mg   
25
162,00 mg   
12
Esterol
  
  
Contenido de Agua
77,93 g   
99+
79,80 g   
99+
Ceniza
0,53 g   
23
0,60 g   
20
Calorías >>
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