Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs vlierbes


vlierbes vs Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,70 g   
14
18,40 g   
16

Vezel
4,00 g   
14
7,00 g   
4

Suiker
13,67 g   
10
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,67 g   
13
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
1,17 g   
5
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
280,00 mg   
21

Ijzer
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Natrium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Calcium
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9

Magnesium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zink
0,35 mg   
7
0,11 mg   
22

Fosfor
36,00 mg   
13
39,00 mg   
9

Mangaan
0,12 mg   
28
Niet beschikbaar   

Koper
0,16 mg   
10
0,06 mg   
36

Selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
79,00 mg   
25
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
77,93 g   
99+
79,80 g   
99+

As
0,53 g   
23
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal   
8
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
210,00 kcal   
25
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
360,00 kcal   
9
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst   
Herfst   

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood   
Zwart, Rood   

Inside Color
Rood   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Indië, Iran   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Iran   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Europa   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Indië   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum   
Sambucus nigra   

Synoniem
Punica malus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
myrtales   
dipsacales   

Familie
Lythraceae   
Adoxaceae   

Geslacht
Punica   
Sambucus   

species
P. granatum   
S. nigra   

Generic Group
Granaatappel   
Muskuskruid   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits