Home
mbandhingaké Frutas


pomegranate vs elderberry


elderberry vs pomegranate


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart, Mbantu ing regenerasi balung nom, Mbenakake kesehatan weteng, Tambah ing hemoglobin, Mundhak tingkat metabolis, ngalangi constipation  
Nyegah kanker, care Heart  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul  
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, gatel  
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok  

sisih efek
reaksi alergi, Cold, AMBEGAN kangelan, gangguan, dadi gedhe  
Diarrhoea, mual, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
-  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
18.70 g  
14
18.40 g  
16

serat
4.00 g  
14
7.00 g  
4

Sugar
13.67 g  
15
7.00 g  
99+

protein
1.67 g  
13
0.66 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.07 mg  
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.06 mg  
16

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.23 mg  
6

Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
36.00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
2.32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
7.60 mg  
16
0.00 mg  
39

lemak
1.17 g  
5
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
236.00 mg  
29
280.00 mg  
21

Iron
0.30 mg  
35
1.60 mg  
8

sodium
3.00 mg  
17
6.00 mg  
14

calcium
10.00 mg  
35
38.00 mg  
9

Magnesium
12.00 mg  
23
5.00 mg  
30

seng
0.35 mg  
7
0.11 mg  
22

fosfor
36.00 mg  
13
39.00 mg  
9

Manganese
0.12 mg  
32
0.50 mg  
9

tembaga
0.16 mg  
10
0.06 mg  
36

selenium
0.50 MCG  
11
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
85.00 mg  
9

6s Omega
79.00 mg  
25
162.00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
22.00 mg  
8

Kadar banyu
77.93 g  
99+
79.80 g  
99+

Ash
0.53 g  
24
0.60 g  
21

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
83.00 kcal  
13
73.00 kcal  
18

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
83.00 kcal  
12
73.00 kcal  
17

Kalori ing Frozen Formulir
83.00 kcal  
12
73.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Dried
366.66 kcal  
8
340.00 kcal  
16

Kalori ing Formulir Canned
83.00 kcal  
15
73.00 kcal  
21

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
200.00 kcal  
4

Kalori ing Jam
210.00 kcal  
25
280.00 kcal  
12

Kalori ing Pie
360.00 kcal  
10
310.00 kcal  
18

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Autumn  
Autumn  

varieties
Balegal, Crab, Cloud, Francis, Tiyang anyar lan Granada  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
abang peteng, Cahya Jambon-abang  
Black, Red  

nang werna
Red  
magenta  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
jus  
jus  

rasa
jus, manis  
jus, manis  

asal
India, Iran  
Eropah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, Sand  
Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
5.5-7  
5.5-6.5  

Kahanan iklim
Cold, garing, Hot  
Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Pomegranate tegese apel sing akeh wiji.
  • Iki diarani minangka "apel Grenada" ing basa Inggris awal.
  • Ing agama Hindu, woh iki nglambangake kamakmuran lan kesuburan.
  • Wit pomegranate bisa urip nganti 200 taun.
  
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Iran  
Amerika Serikat saka Amerika  

Negara sing
Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan  
Colombia, India, Mexico  

Top Importir
Eropah  
-  

Top Used
India  
-  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Punica granatum  
Sambucus nigra  

sinonim
Punica Malus  
Sambucus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Asteridae  

supaya
Myrtales  
Dipsacales  

Family
Lythraceae  
Adoxaceae  

genus
Punica  
Sambucus  

spesies
P. granatum  
S. nigra  

Generic Group
pomegranate  
Moschatel  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori