Home
mbandhingaké Frutas


elderberry vs pomegranate


pomegranate vs elderberry


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart  
Nyegah kanker, care Heart, Mbantu ing regenerasi balung nom, Mbenakake kesehatan weteng, Tambah ing hemoglobin, Mundhak tingkat metabolis, ngalangi constipation  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit  
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul  

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok  
loro weteng, anafilaksis, gatel  

sisih efek
Diarrhoea, mual, mutahke  
reaksi alergi, Cold, AMBEGAN kangelan, gangguan, dadi gedhe  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
-  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
18.40 g  
16
18.70 g  
14

serat
7.00 g  
4
4.00 g  
14

Sugar
7.00 g  
99+
13.67 g  
15

protein
0.66 g  
99+
1.67 g  
13

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.05 mg  
19

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.29 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
38.00 MCG  
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
10.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16

lemak
0.50 g  
18
1.17 g  
5

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg  
21
236.00 mg  
29

Iron
1.60 mg  
8
0.30 mg  
35

sodium
6.00 mg  
14
3.00 mg  
17

calcium
38.00 mg  
9
10.00 mg  
35

Magnesium
5.00 mg  
30
12.00 mg  
23

seng
0.11 mg  
22
0.35 mg  
7

fosfor
39.00 mg  
9
36.00 mg  
13

Manganese
0.50 mg  
9
0.12 mg  
32

tembaga
0.06 mg  
36
0.16 mg  
10

selenium
0.60 MCG  
10
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg  
9
0.00 mg  
99+

6s Omega
162.00 mg  
12
79.00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
24.00 mg  
6

Kadar banyu
79.80 g  
99+
77.93 g  
99+

Ash
0.60 g  
21
0.53 g  
24

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
73.00 kcal  
18
83.00 kcal  
13

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
73.00 kcal  
17
83.00 kcal  
12

Kalori ing Frozen Formulir
73.00 kcal  
16
83.00 kcal  
12

Kalori ing Formulir Dried
340.00 kcal  
16
366.66 kcal  
8

Kalori ing Formulir Canned
73.00 kcal  
21
83.00 kcal  
15

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
200.00 kcal  
4
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
280.00 kcal  
12
210.00 kcal  
25

Kalori ing Pie
310.00 kcal  
18
360.00 kcal  
10

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
woh wit  

Usum
Autumn  
Autumn  

varieties
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York  
Balegal, Crab, Cloud, Francis, Tiyang anyar lan Granada  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Red  
abang peteng, Cahya Jambon-abang  

nang werna
magenta  
Red  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
jus  
jus  

rasa
jus, manis  
jus, manis  

asal
Eropah  
India, Iran  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy, Inggih-lemes  
Clay, Sand  

PH lemah
5.5-6.5  
5.5-7  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Cold, garing, Hot  

Facts

facts about
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.
  
  • Pomegranate tegese apel sing akeh wiji.
  • Iki diarani minangka "apel Grenada" ing basa Inggris awal.
  • Ing agama Hindu, woh iki nglambangake kamakmuran lan kesuburan.
  • Wit pomegranate bisa urip nganti 200 taun.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat saka Amerika  
Iran  

Negara sing
Colombia, India, Mexico  
Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan  

Top Importir
-  
Eropah  

Top Used
-  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Sambucus nigra  
Punica granatum  

sinonim
Sambucus  
Punica Malus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Asteridae  
Rosidae  

supaya
Dipsacales  
Myrtales  

Family
Adoxaceae  
Lythraceae  

genus
Sambucus  
Punica  

spesies
S. nigra  
P. granatum  

Generic Group
Moschatel  
pomegranate  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low