×

Kokosnoot
Kokosnoot

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Kokosnoot
X
Pompoen

Kokosnoot en Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

24,23 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

9,00 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

6,23 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

3,33 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,220,15
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,54 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,80 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,30 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

12,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

33,49 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

356,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

2,43 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

14,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

1,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,44 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

37,60 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

47,00 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,97 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

354,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

354,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

354,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

660,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

443,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

298,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch
BES

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Bruin, Groen
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

Wit
romige Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Crispy
vezelig

Smaak

Sappig, zoetachtig
Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Amerika, Indië
Mexico

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

3.5-8.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indonesië
China

Andere landen

Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Filippijnen
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cocos nucifera
Cucurbita maxima

Synoniem

Cocos nucifera
Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

arecidae
Dillenhidae

Bestellen

arecales
cucurbitales

Familie

Arecaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Cocos
cucurbita

species

C. nucifera
cucurbita mixta

Generic Group

Arecaceae
-