Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot vs Passievrucht


Passievrucht vs Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
23,40 g  
9

Vezel
9,00 g  
2
10,40 g  
1

Suiker
6,23 g  
99+
11,20 g  
23

Eiwit
3,33 g  
2
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Dik
33,49 g  
1
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
348,00 mg  
13

Ijzer
2,43 mg  
4
1,60 mg  
8

Natrium
20,00 mg  
5
28,00 mg  
2

Calcium
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30

Magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Zink
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
68,00 mg  
3

Mangaan
1,50 mg  
2
0,13 mg  
29

Koper
0,44 mg  
3
0,09 mg  
25

Selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Water inhoud
47,00 g  
99+
72,93 g  
99+

As
0,97 g  
8
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
zandige leem  

pH van de bodem
3.5-8.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Brazilië  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Filippijnen  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Passiflora edulis  

Synoniem
Cocos nucifera  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Dillenhidae  

Bestellen
arecales  
malpighiales  

Familie
Arecaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Cocos  
Passiflora  

species
C. nucifera  
P. edulis  

Generic Group
Arecaceae  
Passiebloem  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits