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Komkommer vs Miracle fruit Nutrition

Komkommer
Miracle fruit
Miracle fruit vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
5,40 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
5,40 g  
8
Suiker
1,67 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
0,65 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
-  
lycopeen
0,00 mcg  
9
-  
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  
choline
6,00 mg  
24
-  
Dik
0,11 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
-  
Ijzer
0,28 mg  
37
-  
Natrium
2,00 mg  
18
-  
Calcium
16,00 mg  
26
-  
Magnesium
13,00 mg  
22
-  
Zink
0,20 mg  
14
-  
Fosfor
24,00 mg  
21
-  
Mangaan
0,08 mg  
39
-  
Koper
0,04 mg  
99+
-  
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
-  
Omega 6s
28,00 mg  
99+
-  
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
-  
Water inhoud
95,23 g  
1
80,50 g  
99+
As
0,38 g  
35
0,50 g  
27
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