Rumah
Bandingkan Buah


Timun vs buah ajaib Nutrisi


buah ajaib vs Timun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,63 g  
99+
5,40 g  
99+

Serat
0,50 g  
99+
5,40 g  
8

Gula
1,67 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
0,65 g  
99+
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,19  
8
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
23
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
-  

lycopene
0,00 mcg  
9
-  

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
-  

kolin
6,00 mg  
24
-  

Lemak
0,11 g  
99+
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
-  

Besi
0,28 mg  
37
-  

Sodium
2,00 mg  
18
-  

Kalsium
16,00 mg  
26
-  

Magnesium
13,00 mg  
22
-  

Seng
0,20 mg  
14
-  

Fosfor
24,00 mg  
21
-  

manggan
0,08 mg  
39
-  

Tembaga
0,04 mg  
99+
-  

selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg  
37
-  

6s Omega
28,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

phytosterol
7,30 mg  
21
-  

Kandungan air
95,23 g  
1
80,50 g  
99+

Abu
0,38 g  
35
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah