kumquat

vijg

kumquat vs vijg

kumquat

vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,90 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

6,50 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,36 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,88 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,120,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,09 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,43 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

43,90 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

129,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,86 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

486,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,86 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

62,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,14 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

13,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

71,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

71,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

268,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

71,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

130,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

245,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

392,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus

boom fruit

Seizoen

Herfst, Winter

Zomer, Winter

rassen

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Rood, Geel

Groen, purper, Rood

Inside Color

Oranje

Roze

Vorm

Ronde

Conisch

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet, Scherp

Zoet

Oorsprong

China

West Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

6-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Droog, Warm

Feiten

Feiten over

De hele kumquatvrucht is eetbaar, op een paar zaden na.
De schil van de kumquat smaakt zoet, terwijl het vruchtvlees zuur is.
Er bestaan enkele hybride soorten kumquats, zoals mandarijnquats, oranjequats en limoenquats.

De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.