Kumkwat

Figa

Kumkwat vs Figa

Kumkwat

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,90 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,36 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

1,88 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,120,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

8,40 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,86 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

486,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,86 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

62,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

19,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,14 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

124,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,80 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

130,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

392,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Zimowy

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura