kumquat

vijg

kumquat en vijg

kumquat

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, glanzend haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, problemen met de spijsvertering, Daling van de bloeddruk, Hives, jeuk, Misselijkheid, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,90 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,36 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,88 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,120,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,09 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,43 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

43,90 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

129,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,40 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,86 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

486,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,86 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

62,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

19,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,14 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

124,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

80,80 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

71,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

130,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

245,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

392,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Citrus

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst, Winter

Zomer, Winter

4.3 rassen

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel en Nagami

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Rood, Geel

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Oranje

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur