Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Bosbes


Bosbes en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Geeft je energie   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
reiniging van de huid   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
NA   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,00 g   
99+
14,49 g   
29

Vezel
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Suiker
8,00 g   
36
9,96 g   
21

Eiwit
1,00 g   
25
0,74 g   
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar   
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar   
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg   
8
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
19,30 mcg   
4

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
80,00 mcg   
17

choline
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
20

Dik
Niet beschikbaar   
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
Niet beschikbaar   
77,00 mg   
99+

Ijzer
Niet beschikbaar   
0,28 mg   
37

Natrium
Niet beschikbaar   
1,00 mg   
20

Calcium
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
39

Magnesium
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
29

Zink
Niet beschikbaar   
0,16 mg   
17

Fosfor
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
34

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,34 mg   
13

Koper
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
39

Selenium
Niet beschikbaar   
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
58,00 mg   
13

Omega 6s
Niet beschikbaar   
88,00 mg   
22

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
26,40 mg   
5

Water inhoud
Niet beschikbaar   
84,21 g   
39

As
Niet beschikbaar   
0,24 g   
40

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal   
28
57,00 kcal   
19

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
51,00 kcal   
14

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
88,00 kcal   
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
245,00 kcal   
36

Kenmerken

Type
Citrus   
BES   

Seizoen
Droog   
Zomer   

rassen
NA   
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Geel   
Blauw, Indigo   

Inside Color
romige Geel   
Grijswit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Jamaica   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig   
Poreus, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
NA, de Verenigde Staten van Amerika   
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Jamaica   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
NA   
Magnoliophyta   

Klasse
Onbekend   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
Ericales   

Familie
Rutaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Citrus   
Vaccinium   

species
C. reticulata × paradisi   
V. myrtillus   

Generic Group
Citrusvrucht   
Heide   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits