Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs longan


longan vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
2,00 g  
28
1,10 g  
37

Suiker
8,00 g  
99+
16,50 g  
7

Eiwit
1,00 g  
25
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
-  
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
-  

choline
8,40 mg  
13
2,10 mg  
36

Dik
0,20 g  
33
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
23,00 mg  
20
1,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangaan
-  
0,05 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
90,50 g  
11
78,00 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Droog  
Mid tot de late zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Oranje, Geel  
roestbruin  

Inside Color
romige Geel  
Geelachtig bruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
Jamaica  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Thailand  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
Europa  
China  

Top exporteur
Jamaica  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
dimocarpus longan  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
-  
Tracheophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Citrus  
dimocarpus  

species
C. reticulata × paradisi  
D. longan  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits