Huis
Vergelijk Fruits


longan en Oranje


Oranje en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
11,75 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Suiker
16,50 g  
7
9,35 g  
33

Eiwit
1,30 g  
17
0,94 g  
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11

choline
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13

Dik
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
181,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
1,00 mg  
99+
40,00 mg  
7

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
78,00 g  
99+
86,75 g  
30

As
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
45,00 kcal  
35

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Citrus  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Winter  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
roestbruin  
Oranje  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Brazilië  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
Duitsland  

Top exporteur
Thailand  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Citrus sinensis  

Synoniem
Dragon eye  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Rutaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Citrus  

species
D. longan  
C. × sinensis  

Generic Group
-  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits