Dom
Porównaj Owoce


Longan i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
-  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
11,75 g  
99+

Włókno
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Cukier
16,50 g  
7
9,35 g  
33

Białko
1,30 g  
17
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
129,00 mcg  
11

Cholina
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13

Sadło
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
1,00 mg  
99+
40,00 mg  
7

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Zimowy  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
-  
Yes  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkawy  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Meksyk  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Brazylia  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Niemcy  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Citrus sinensis  

Synonim
Smocze oko  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rutaceae  

Genus
Dimocarpus  
Citrus  

Gatunki
D. longan  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce