Huis
Vergelijk Fruits


longan vs Granaatappel


Granaatappel vs longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
18,70 g  
14

Vezel
1,10 g  
37
4,00 g  
14

Suiker
16,50 g  
7
13,67 g  
15

Eiwit
1,30 g  
17
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
236,00 mg  
29

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
1,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,35 mg  
7

Fosfor
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32

Koper
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Water inhoud
78,00 g  
99+
77,93 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Herfst  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Iran  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
China  
Europa  

Top exporteur
Thailand  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Punica granatum  

Synoniem
Dragon eye  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
myrtales  

Familie
Sapindaceae  
Lythraceae  

Geslacht
dimocarpus  
Punica  

species
D. longan  
P. granatum  

Generic Group
-  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits