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Confronto Frutta


Longan contro Melograno


Melograno contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
18,70 g   
14

Fibra
1,10 g   
35
4,00 g   
14

Zucchero
Non Disponibile   
13,67 g   
10

Proteina
1,30 g   
17
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
16,40 mcg   
5

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,40 g   
21
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
236,00 mg   
29

Ferro
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,35 mg   
7

Fosforo
12,00 mg   
34
36,00 mg   
13

Manganese
Non Disponibile   
0,12 mg   
28

Rame
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Selenio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
77,93 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Metà a fine estate   
Autunno   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Marrone Arrugginito   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Succoso, Dolce   

Origine
Messico   
India, Iran   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Iran   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Cina   
Europa   

Top Esportatore
Tailandia   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Punica granatum   

Sinonimo
Occhio Drago   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Myrtales   

Famiglia
Sapindaceae   
Lythraceae   

Genus
Dimocarpus   
Punica   

Specie
D. longan   
P. granatum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Melograno   

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