Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Pruim Nutrition

longan
Pruim
Pruim vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
11,42 g  
99+
Vezel
1,10 g  
37
1,40 g  
34
Suiker
16,50 g  
7
9,92 g  
29
Eiwit
1,30 g  
17
0,70 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
30
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
6,40 mcg  
12
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21
choline
2,10 mg  
36
1,90 mg  
38
Dik
0,40 g  
21
0,28 g  
29
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
157,00 mg  
99+
Ijzer
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22
Water inhoud
78,00 g  
99+
87,02 g  
28
As
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!